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 ブログ更新しました!「脚のむくみを解消して美脚になるかんたんケアとは?!」

夕方にはパンプスがきつくなる〜

ブーツのジッパーが上がらない〜

寒くなるとこのような足のむくみのお悩みが

増えるんです〜

一日中立ちっぱなしや座りっぱなしで

仕事をしている方々が足のむくみを

訴えるのはとても多いと言われています

この立ちっぱなしは地球の引力に逆らっている状態

座りっぱなしはお尻から下が「うっ血」

しているような状態だそうです

この状態はふくらはぎにある筋肉の動きで働く

「ポンプ機能」に負担をかけているとのこと

ふくらはぎは「第2の心臓」ともいわれています

筋肉が硬くなりポンプ機能が凝り固まって低下していると

ふくらはぎは老廃物だらけになってしまうとのこと

すると〜

美脚の大敵「むくみ・冷え」を

生じやすくなってしまうんです

今日は〜

美脚を目指して!

足のむくみを解消するセルフケア

についてご紹介させて頂きます〜

*つづきはブログにて…!

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