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 ブログ更新しました!「スマホの使いすぎで起こる肩こりの予防方法とは??!」

スマホの使いすぎで肩がこった〜

背中が丸まった〜

猫背になって姿勢が悪くなった〜

スマホ所有率は71%と言われています〜

スマホの使用時間も年々長くなっていますね

「猫背」に加えて「巻き肩」が

様々な悪影響を及ぼしているらしいです

巻き肩とは〜

猫背のように背中が丸まってしまうだけでなく

さらに両肩が前のほうに向かって

内側にねじれている状態のことだそうです

スマホによるものは

「スマホ巻き肩」とよばれています

これが肩こりの原因になっています

今日は〜

このスマホ巻き肩によっておこる

肩こりの予防方法

についてご紹介させて頂きます〜

*つづきはブログにて…!

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