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 ブログ更新しました!「骨健康をアップするには??!」

最近からだがシャキッとしない〜

もっとかんたんに美ボディになりたい〜

あなたは骨密度を測った経験はありますか

全国の10 〜50代の男女500人に調査したところ

骨密度を測ったことのない人が74%もいたとのこと

体の健康には気を配っていても

骨の健康はあまり意識されていないのかもしれませんね〜

私たちの血液にはつねに一定濃度のカルシウムが必要

でも〜

食事での摂取が不足すると

骨のカルシウムが溶け出してその不足分を補うとのこと

そのため〜

長く不足状態が続くと骨粗しょう症になってしまうんです

今日は〜

美ボディにかかせない骨健康をアップするには

についてご紹介させて頂きます〜

*つづきはブログにて…!

オアシス 石神井公園院しゃくじいこうえんいん

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