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 ブログ更新しました!「疲れやむくみを解消する冬の入浴のポイントとは??!」

冷えた身体にぴりぴりくる刺激〜

寒~い冬の入浴はこんな感じはありますが

じょじょに温まっていくのが心地いいですね〜

 
でも〜

夏と冬ではお湯の温度差が違うため

冬の脱衣所・浴室とお湯の温度差は約32℃もあり

夏の2.5倍もの温度差があります

 
冬の入浴時にはこのように温度差が大きいため

ヒートショックが起こりやすくなるのだそうです

 
ヒートショックとは急激な温度変化が身体に及ぼす衝撃で

血圧の急変動・脈拍数の急増などの症状を引き起こし

とても危険なんです〜

今日は〜

疲れやむくみを解消する冬の入浴のポイント

についてご紹介させて頂きます〜

*つづきはブログにて…!

オアシス 石神井公園院しゃくじいこうえんいん

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